В щоденній рутині, бігові за успіхом, ми забуваємо про себе і свої потреби. Швидко вигораємо.
Напруженими стають стосунки з рідними. Зменшується кількість контактів, які приносять задоволення. Хочеться заховатись у свою ракушку. Але перебувати в ній довго не реально-бо чекає робота, сім’я…
Саме час знайти свій баланс між відпочинком і роботою. Почати відчувати себе і йти за своїми бажаннями.
Іноді складно, це зробити самостійно. Людина вже в трясовині по саме підборіддя. Ігнорувала підказки тіла і настрою. Не помітила, як погрузла і сили на боротьбу вже витратила. А за волосся витягти себе не просто.
Професійна допомога дозволе швидше справитись з труднощами.
На консультації ви розберете, що саме сприяє емоційному вигоранню. Відшукаєте способи боротьби з власним стресом. Зможете налагодити контакт з внутрішнім світом і собою. Відновите свій ресурс і внутрішні опори.
психолог Марія Лисевич
Коментарі закриті.