Техніка: Як вийти з стану жертви?

Дайте собі відповідь на запитання:

  1. Чого особисто Я хочу? – часто нас заносить вбік – і ми кажемо чого хочемо від інших. А тут важливо співставити себе з своїми ж бажаннями.  Що я бажаю від себе і для себе
  • Хто хоче цього? Іноді наші успіхи й радують нас, але більше вони є для когось.  Тому що хтось цього хотів за або для нас, і ми реалізовуємо його бажання.

          Можна отримувати нагороди, але не прагнути цього, бо вибір професії був зроблений не вами.

           Ваша відповідальність діяти згідно своїх справжніх інтересів. Це означає відмовитись від потреб  отримувати схвалення інших.

          Усвідомивши власні очікування від себе, жити відповідно до них.

  • Що плануєте для цього зробити? Все що ми практикуємо, те й вдосконалюємо. Якщо практикуємо злість, то матимемо більше злості.

              Щоб почати зміни треба спочатку визначити, що не працює по старій заїждженій схемі і залишити це бо воно ув’язнює

              Брати відповідальність на себе і діяти

  • Коли? Скарлет О’Хара при труднощах казала: «Подумаю про це завтра…Зрештою завтра буде інший день…» Для того щоб рухатись вперед, а не по колу, час діяти ВЖЕ.  

Відповіді собі мають бути чесними і щирими. Не домішуйте інших людей, адже ви хочете змінити свій шлях

   З книги Е.Егер «Вибір» підготувала психолог Марія Лисевич

Коментарі закриті.